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タバコをやめると太るという話は、良く耳にすると思います。これは、辞めたから太るのではなく、口寂しくなり間食やごはんの食べる量が増える他、食べ物の味覚が以前よりも増して美味しく感じるのが原因だと思います。

あと、もう一つ個人的な見解では、ニコチンを摂取していると体内へ送り込まれるエネルギーの量も自然と減ってしまうのでは?という考えです。これによって、禁煙すると体の体内エネルギーの消費も活発な健康状態になり、今まで食べていた食事の量も自然と増えてしまい、体重が増えていくという事なのかな、とも思いました。
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