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絶対に禁煙に成功できるブログ
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はじめるなら今です!「今やらなければいけない」という気持ちを強く自分に持って下さい。

禁煙する際の引っかかりやすい罠


タバコをじっくりとよく見ましょう!
目をそらさずにタバコを見るのです!見ていない環境や手元に無い状態での禁煙なら
ある程度は誰でも我慢できます。そんなの本物の禁煙ではありません。

メリット・デメリットは考えない!
辞めたら何か得する事?なんて考えていても、逆に辞めなくてもイイ理由のこじつけにしかなりません。

少しずつ減らす?
禁煙につながることは、まず無いと思います。
大体禁煙を失敗する人は、「とりあえず減らしてみる」「タールの少ないタバコにしてみる」
といった流れの人が禁煙のリピーターのほとんどでしょう。


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禁煙に尽く失敗しているあなた!どうして辞めれないか理由はわかっているはずです。
わかっているからこそ辞められないのです。

「いつも禁煙できない」という考えを、まず取り払って下さい。
禁煙しようとする事に慣れてしまっているかもしれません。
「いつも2日くらいで吸ってしまう」「1週間なら禁煙したことある」こんな方多いですよね?

数日間禁煙するのは、風邪で喉の調子が悪くてもできます。
入院などの環境でどうしても吸えない場合でも成り立ちます。

「禁煙は毎日がスタートの日」これを忘れないでください。

「今日で3日目」とか「今日で1ヶ月」と言っている内は、6ヶ月経っても
喫煙のスタンバイ状態から抜けれていない状態です。

まず、禁煙をするにあたって必要な事は、一番に心得だと思います。
ただ単に「禁煙をしよう」「今日から禁煙♪」なんて優しい考えでは、到底辞めることはできないでしょう。

現に今当ブログを訪れた方は、今まで何度も心得はしてみるも止めれずに今に至っている方ばかりではないでしょうか?禁煙できない事を周りの環境のせいにしたり、自分のパートナーなどが吸っているからなどと言っているうちは止めれません。

ここは禁煙を目指す方のための、禁煙応援ブログです。

当ブログへ訪れたあなたは、タバコをやめてみようという方の一人だと思います。挫折し、何度か思い立ってみるけどなかなか成功しない。そんな繰り返しにもう慣れてしまっているのではないでしょうか?

そろそろ本当に禁煙を始めてみませんか?
禁煙は難しく考えるほど気持ちに締まりがつかなくなり、どんどん続ける事ができなくなってしまいます。

「今までやってきた方法では、タバコをやめれない・・・。」とお悩みの方もいらっしゃると思いますが、方法が悪いのでは無く気持ち次第だと思います。成功している自分や周りの方の体験談を聞くと、そこまで工夫したやり方をしてらっしゃる方は居ません。

気持ちを強く持ちながら、順序よく耐えなければいけないタイミングをこらえ切れれば、あなたも必ず禁煙できます。当サイトでは、やめる順序にそっての注意点や解説。その他、実際にあった話を元に、禁煙を目指している方たちを成功へと導くようなコンテンツの制作に努めて参ります。

お気軽にコメントや体験談なども書きこんで下さい。たくさんの方の励みになると思います。

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